A.身體活動(dòng)是運(yùn)動(dòng)的另一種說(shuō)法 B.生活活動(dòng)指家務(wù)勞動(dòng)和閑暇時(shí)的休閑活動(dòng) C.運(yùn)動(dòng)指為增進(jìn)或維持身體素質(zhì)而采取的有計(jì)劃、有組織、重復(fù)性的身體活動(dòng) D.家務(wù)勞動(dòng)不屬于身體活動(dòng)
A.身體活動(dòng)包括運(yùn)動(dòng)和生活活動(dòng) B.生活活動(dòng)又稱為與生活方式有關(guān)的身體活動(dòng) C.運(yùn)動(dòng)是身體活動(dòng)的一種 D.運(yùn)動(dòng)對(duì)老年人維持身體健康的意義比年青人更大
A.確定適合自己的能量水平 B.根據(jù)自己的能量水平確定食物需要 C.食物同類互換 D.每日嚴(yán)格按照膳食寶塔建議的各類食物的數(shù)量進(jìn)食