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判斷題

僅靠運(yùn)動(dòng)或控制食物攝入量來減肥多是不夠的

答案：正確

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運(yùn)動(dòng)后開始補(bǔ)糖的時(shí)間越早越好，理想的補(bǔ)糖時(shí)機(jī)是在運(yùn)動(dòng)后即刻

答案：正確

運(yùn)動(dòng)后應(yīng)該即刻補(bǔ)充蛋白質(zhì)，這樣有利機(jī)體快速恢復(fù)

答案：錯(cuò)誤