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單項(xiàng)選擇題

研究表明，每周（）的經(jīng)常性的健美操鍛煉才能保持平均水平以上的有氧代謝。

A.3-4次
B.2-3次
C.4-5次
D.5-6次

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單項(xiàng)選擇題

健美操練習(xí)中心率的有氧代謝范圍為（）。

A.60-85次/分
B.100-180次/分
C.120-160次/分
D.160-200次/分

單項(xiàng)選擇題

（）是監(jiān)測(cè)健美操運(yùn)動(dòng)中運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度最方便的一種手段。

A.體重監(jiān)測(cè)
B.皮脂測(cè)量
C.心率檢查
D.出汗情況