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單項選擇題

進(jìn)食較多的蛋白質(zhì)后，一定要喝（）的水，以免身體脫水。

A.一些
B.少量
C.大量

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單項選擇題

雞肉、魚類、瘦肉和蛋白是（）的蛋白質(zhì)。

A.最佳
B.最差
C.最快
D.最少

單項選擇題

鍛煉后的第一餐應(yīng)避免攝入（）的蛋白質(zhì)食物，如雞肉、牛肉等，而應(yīng)選擇牛奶、雞蛋等容易消化的食物，此時食用的目的是輸送充足的氨基酸給肌肉，為肌肉生長提供原料。

A.較難消化
B.較易消化
C.不斷消化