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單項選擇題

上斜啞鈴飛鳥的重點鍛煉部位是（）

A.上臂肌和三角肌
B.背闊肌和胸大肌
C.上胸和三角肌
D.上臂肌和胸大肌

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單項選擇題

站姿雙臂側(cè)下拉夾胸動作的重點鍛煉部位是（）

A.肱三頭肌和三角肌
B.胸大肌和三角肌
C.肱三頭肌和胸大肌
D.背闊肌和胸大肌

單項選擇題

平臥啞鈴飛鳥的重點鍛煉部位應(yīng)是（）

A.肱三頭肌和三角肌
B.胸大肌和三角肌
C.肱三頭肌和胸大肌
D.背闊肌和胸大肌