A.強(qiáng)度大、密度大、時(shí)間短
B.強(qiáng)度小、密度大、時(shí)間長(zhǎng)
C.強(qiáng)度小、密度小、時(shí)間長(zhǎng)
D.強(qiáng)度大、密度小、時(shí)間短

A.發(fā)展平衡力
B.發(fā)展靈敏性和協(xié)調(diào)能力
C.提高彈跳能力、發(fā)展平衡力和協(xié)調(diào)能力
D.提高彈跳能力、下肢爆發(fā)力、發(fā)展協(xié)調(diào)能力