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負(fù)重彎舉可發(fā)展肱肌、肱二頭肌和肱三頭肌的力量。()
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俯臥撐撐起時(shí),肱三頭肌是在近固定條件下作向心工作。()
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多項(xiàng)選擇題
發(fā)展胸大肌的力量練習(xí)有()
A.臥推
B.做鞭打動(dòng)作
C.做俯臥
D.引體向上
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