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問答題

【簡答題】簡述運動員發(fā)展速度素質(zhì)的注意事項的注意事項。

答案： 1、發(fā)展速度素質(zhì)應(yīng)注意其年齡特征；
2、注意合理安排速度素質(zhì)練習(xí)的順序與時間；
3、注意以發(fā)展力量和...

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【簡答題】訓(xùn)練計劃有哪幾種類型？

答案：

有多年訓(xùn)練計劃、年度訓(xùn)練計劃、短期集中訓(xùn)練計劃、周訓(xùn)練計劃和課訓(xùn)練計劃。

【簡答題】試舉例說明動作速度的訓(xùn)練方法和手段。

答案：

（一）完善技術(shù)練習(xí)；
（二）利用助力練習(xí)；
（三）利用后效作用練習(xí)；
（四）加大難度練習(xí)。