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單項選擇題

一般文獻認為，速度素質(zhì)在（）時期，增長率最大。

A.10歲以前
B.10——13歲
C.13——15歲

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單項選擇題

優(yōu)秀耐力運動員，安靜時的心率可低于（）。

A.65次/分
B.60次/分
C.50次/分

單項選擇題

在動力性力量中，若要很快提高力量，應(yīng)采用（）。

A.重復(fù)次數(shù)多而阻力小的練習
B.重復(fù)次數(shù)少而阻力大的練習
C.最大重量的60%