多項(xiàng)選擇題
【案例分析題】BMI指體質(zhì)指數(shù),是目前國(guó)際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。具體計(jì)算方法是以體重(公斤,kg)除以身高(米,m)的平方,即BMI=體重/身高2(kg/m2)。對(duì)于中國(guó)成年人,BMI<18.5為體重過(guò)低,18.5≤BMI<24為體重正常,24≤BMI<28則為超重,BMI≥28為肥胖。李先生要控制體重,可以采取以下哪些方式?()
A.不吃主食
B.每天運(yùn)動(dòng)至少半小時(shí)
C.減少油脂攝入
D.只吃蔬菜水