A、減輕來自緊張或感到壓力的情境的情緒，防止負(fù)性情緒壓倒自己而無法采取行動(dòng)解決問題
B、從事身體運(yùn)動(dòng)、喝酒或借助其他藥物、發(fā)泄憤怒等
C、個(gè)體集中于壓力產(chǎn)生的特殊的問題情境，試圖找出一些將來可以改變或避免它們的方法
D、簡(jiǎn)單地否定其負(fù)性情緒，并把這些情緒推出意識(shí)層面

A、這是教師因不能有效應(yīng)對(duì)工作壓力而產(chǎn)生的極端心理反應(yīng)
B、這是教師伴隨長(zhǎng)期高水平壓力體驗(yàn)而產(chǎn)生的情感、態(tài)度和行為的衰竭狀態(tài)
C、職業(yè)倦怠需要正確認(rèn)識(shí)和有效的應(yīng)對(duì)方式
D、職業(yè)倦怠離我們還很遠(yuǎn)，不需要了解