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判斷題

碳水化合物有：麥片、糙米、豆類、蔬菜、小麥、番薯、水果等。

答案：正確

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由于運動時大量的出汗，因此應適當補充水分，以免慢性缺水，保證機體正常工作。

答案：正確

合理的膳食制度有利于食物的消化吸收，保持良好的生理機能狀態(tài)，有益健康。

答案：正確