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判斷題

正常情況下成年人每天至少需要喝8杯水，如果進行體育鍛煉，甚至要喝9～13杯水。

答案：正確

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準(zhǔn)確地認識蛋白質(zhì)對增長肌肉和促進人體健康的作用，要均衡和定時、定量地攝入。

答案：正確

體內(nèi)多余的蛋白質(zhì)經(jīng)機體的作用，可合成為脂肪，而導(dǎo)致肥胖。

答案：正確