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問答題

【簡答題】健美操運(yùn)動(dòng)損傷的原因有哪些？如何進(jìn)行預(yù)防？

答案：

（1）基礎(chǔ)訓(xùn)練水平不足
（2）運(yùn)動(dòng)員競技狀態(tài)不良
（3）訓(xùn)練、競賽組織不當(dāng)
（4）未進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)或準(zhǔn)備活動(dòng)不合理

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【簡答題】學(xué)生在健美操學(xué)習(xí)中出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作的原因主要有哪些？

答案：（1）因肌肉本體感覺差而導(dǎo)致動(dòng)作不到位；
（2）因?qū)W生動(dòng)作概念不清而導(dǎo)致動(dòng)作錯(cuò)誤；
（3）因記憶不清...

【簡答題】健美操運(yùn)動(dòng)的專項(xiàng)身體素質(zhì)包括哪些？如何進(jìn)行練習(xí)？

答案：

（1）力量素質(zhì)
（2）速度素質(zhì)
（3）耐力素質(zhì)
（4）柔韌素質(zhì)
（5）協(xié)調(diào)性