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填空題
準(zhǔn)備活動(dòng)的作用是：（）、（）、（）。
答案：
能克服機(jī)體生理惰性；能預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷；能調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)情緒
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填空題
運(yùn)動(dòng)處方的內(nèi)容包括：（）、（）。
答案：
選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目；確定運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、時(shí)間和頻度
填空題
武術(shù)鍛煉可以提（）、（）、（）、（）系統(tǒng)的功能。
答案：
血液循環(huán)系統(tǒng)；呼吸系統(tǒng)；運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)；神經(jīng)系統(tǒng)
