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單項(xiàng)選擇題

攀巖時(shí)，如何保護(hù)手指關(guān)節(jié)（）？

A.用力抓握
B.佩戴護(hù)具
C.經(jīng)常彎曲
D.不做保護(hù)

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單項(xiàng)選擇題

以下哪種不是攀巖的平衡訓(xùn)練方法（）？

A.走平衡木
B.單腳站立
C.跳繩
D.閉目站立

單項(xiàng)選擇題

攀巖中的“toe hook”是指（）。

A.腳趾勾掛
B.腳跟踩點(diǎn)
C.膝蓋彎曲
D.手臂伸直