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判斷題

等張練習(xí)指對抗一定的負(fù)荷做關(guān)節(jié)的活動鍛煉，同時也鍛煉肌肉收縮。

答案：正確

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一般認(rèn)為在等長練習(xí)中，肌肉收縮的維持時間應(yīng)在3s以上，所增加的靜力負(fù)荷可參加鍛煉者的具體情況而定。

答案：錯誤

通常睡眠時間與年齡成正比、即隨著年齡的增長，個體的睡眠時間逐漸增多。

答案：錯誤