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填空題

運(yùn)動(dòng)員合理營(yíng)養(yǎng)的主要目標(biāo)是幫助運(yùn)動(dòng)員達(dá)到最佳的（），發(fā)揮最高的（），取得最佳的（），同時(shí)保證他們良好的健康狀態(tài)。

答案：訓(xùn)練效果；技能水平；比賽成績(jī)

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營(yíng)養(yǎng)食品一般含有豐富的（）、（）、（）、（）、（）、（）和（）七種營(yíng)養(yǎng)素。

答案：糖；脂肪；蛋白質(zhì) ；維生素；無(wú)機(jī)鹽（又稱礦物質(zhì)）；膳食纖維；水

合理的營(yíng)養(yǎng)來(lái)自于合理的飲食，即（）、（）、（）的飲食。

答案：全面；平衡；適量