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單項選擇題

做好準備活動，尤其是（）活動要充分，對損傷有預防作用。

A.專項準備
B.整理活動
C.放松活動
D.準備

你可能感興趣的試題

單項選擇題

康復訓練的內容和方法包括（）、被動運動和漸進抗阻運動。

A.等動練習
B.主動運動
C.靜力練習
D.動力練習

單項選擇題

在體育鍛煉中要預防運動損傷的發(fā)生，應該做到：從思想上對運動損傷的預防給予重視、（）、創(chuàng)造鍛煉的安全環(huán)境以及加強易傷部位的訓練等。

A.肌力訓練
B.準備活動和放松活動
C.調節(jié)身體處于良好的運動狀態(tài)
D.自身保護