A.減少鈉鹽攝入,每天5g以內(nèi)。 B.每天攝入蔬菜300~500g。 C.水果200~400g。 D.谷類250~400g。
A.低鹽,少脂肪。 B.增加蔬菜水果、海魚、谷類纖維素攝入。 C.膽固醇<300mg(一個雞蛋黃)。 D.食用油<25g。
A.冠心病是指冠狀動脈粥樣硬化使血管狹窄或阻塞,或(和)因冠狀動脈痙攣導(dǎo)致心肌缺血缺氧或壞死而引起的心臟病。 B.冠心病多在中年以上發(fā)病。 C.男性發(fā)病率與死亡率明顯高于女性。 D.戒煙是唯一能夠完全控制的致病因素,是避免心血管死亡最有效,最經(jīng)濟(jì)的干預(yù)措施。