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填空題

亞健康轉(zhuǎn)歸的方向取決于（）

答案：自我保健措施和自身免疫力水平

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預(yù)防亞健康的“十字方針”包括（）。

答案：平心、減壓、順鐘、增免、改良

人的一日主動運(yùn)動量一般消耗熱量（）千卡，相當(dāng)每天行走（）步。

答案： 300；10000