速度素質(zhì)是指人體快速運動的能力??焖龠\動反映著機體運動的加速度和最大速度的能力。
指人體在長時間活動中,克服疲勞的能力。是人體健康和體質(zhì)脆弱的標(biāo)志。分一般耐力素質(zhì)和專項耐力素質(zhì)。