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問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】簡(jiǎn)述乳酸能供能系統(tǒng)。
答案：
當(dāng)人體肌肉快速運(yùn)動(dòng)時(shí)間持續(xù)較長(zhǎng)后（超過(guò)8－10秒），磷酸原系統(tǒng)供能能力已不能及時(shí)供ATP補(bǔ)充，于是動(dòng)用肌糖原進(jìn)行無(wú)氧酵解...
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問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】簡(jiǎn)述磷酸原供能系統(tǒng)。
答案：
這個(gè)系統(tǒng)是當(dāng)ATP分解放能后，磷酸肌酸立刻分解放能以補(bǔ)充ATP的再合成，這一過(guò)程十分迅速，不需要氧氣也不會(huì)產(chǎn)生乳酸，因此...
問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】簡(jiǎn)述肌肉延遲性疼痛。
答案：
在一次活動(dòng)量較大的鍛煉以后，或是隔了較長(zhǎng)時(shí)間未鍛煉，剛開(kāi)始鍛煉之后，往往會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛。但肌肉酸痛不是發(fā)生在運(yùn)動(dòng)結(jié)束后，...
