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單項選擇題

健身健美鍛煉中把力量鍛煉與（）有機地結合起來，可以有效地提高心肺功能，減縮皮下脂肪，保持肌肉體積和增加肌肉線條。

A.減少鍛煉
B.加強鍛煉
C.無氧鍛煉
D.有氧鍛煉

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單項選擇題

有氧鍛煉是指運動時間較長，（）在中、小程度的任何韻律性的運動。

A.運動頻度
B.運動長度
C.運動幅度
D.運動強度

單項選擇題

在每組試舉中，都要做到極限地最后一次，“極限”是指舉到最后瞬間的一次，不是舉不起為止。鍛煉到（）不是說舉到精疲力竭，是指盡最大的努力舉到最后一次。

A.極度次數(shù)
B.限制次數(shù)
C.限定次數(shù)
D.極限次數(shù)