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多項(xiàng)選擇題

孕期可以做的有氧運(yùn)動有哪些？（）

A.散步
B.快走或跑步
C.瑜伽
D.游泳
E.做家務(wù)

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多項(xiàng)選擇題

孕期運(yùn)動要考慮哪些因素？（）

A.運(yùn)動頻率
B.運(yùn)動強(qiáng)度
C.運(yùn)動時間
D.運(yùn)動類型

多項(xiàng)選擇題

孕期運(yùn)動的準(zhǔn)備有哪些？（）

A.從備孕開始運(yùn)動
B.規(guī)律的有氧運(yùn)動和肌肉聯(lián)系
C.孕期做好體能準(zhǔn)備
D.運(yùn)動前多喝水