日韩欧美亚洲 _ 欧美亚洲一区 _ 日本亚洲欧美 _ 亚洲精品欧美 国产白袜脚足J棉袜在线观看_亚洲熟妇av一区二区三区_久久天天躁狠狠躁夜_精品众筹模特私拍在线

單項選擇題

“當(dāng)啞鈴向兩側(cè)落下時兩臂如呈伸直狀，胸部肌肉便很難得到拉伸和有肌肉收縮的感覺”上述的訓(xùn)練要點的動作應(yīng)該是（）

A.上斜啞鈴飛鳥和坐姿劃船
B.坐姿劃船和平臥啞鈴飛鳥
C.平臥啞鈴飛鳥和上斜啞鈴飛鳥
D.杠鈴仰臥推舉和上斜啞鈴飛鳥

微信掃碼免費搜題