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單項選擇題

發(fā)展股四頭肌伸展性最好的輔助練習方法是（）

A.正踢腿
B.正壓腿
C.肋木舉腿
D.跪撐后倒

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可維持腹壓的肌肉是（）

A.腹外斜肌
B.背闊肌
C.前鋸肌
D.豎脊肌

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足球擲界外球的準備動作，使脊柱后伸最主要的肌肉是（）

A.斜方肌
B.豎脊肌
C.夾肌
D.胸鎖乳突肌