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判斷題

健美鍛煉是激烈的運動，但不會造成不同程度的肌肉組織損傷和蛋白質(zhì)需求量增多。

答案：錯誤

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碳水化合物有：麥片、糙米、豆類、蔬菜、小麥、番薯、水果等。

答案：正確

由于運動時大量的出汗，因此應(yīng)適當(dāng)補充水分，以免慢性缺水，保證機(jī)體正常工作。

答案：正確