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填空題

沒有一個鍛煉模式是人人適用的，即使是兩個同等水平的運(yùn)動員也不能相互照搬，更不用說（）與（）之間了。

答案：初學(xué)者；冠軍

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記住，只有你才是自己身體的（），只有你才能將自己的身體塑造成你所希望的那樣。在鍛煉中一定要學(xué)會根據(jù)（）情況制定鍛煉計(jì)劃，選擇最適合自己的練習(xí)方法和手段

答案：主人；自身的

全面分析一下自己參加鍛煉的可行性，使制定的鍛煉方案更符合個人的實(shí)際情況。特別要注意的是千萬不要認(rèn)為只要運(yùn)動就有（），應(yīng)遵從（）。

答案：好處；醫(yī)囑