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單項選擇題

運動損傷性骨膜炎的處理每次運動結束后用（）的溫水浸泡足部熱敷，或用熱毛巾濕敷患處，效果較明顯。

A.40℃～45℃
B.30℃～40℃
C.45℃～50℃
D.51℃～55℃

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單項選擇題

準備活動結束與正式運動的時間間隔（）為宜。

A.1～4分鐘
B.6～9分鐘
C.10～12分鐘
D.15分鐘左右

單項選擇題

準備活動時間一般以（）分鐘為宜，身體覺得發(fā)熱，有微微出汗。

A.30分鐘以上
B.15～30分鐘
C.10分鐘左右
D.5分鐘左右